Bailar es actividad física

Como continuamos en estos días inciertos, en casa, sin conocer cuando volveremos a nuestro cole, cuándo la vida será, también, fuera de los hogares ...pues sucede, a veces, que nos podemos poner tristes y perezosos. Es normal, no pasa nada.
Además de que seguir pensando que pronto esto pasará, es muy importante poner música. ¡¡La forma más rápida de subir el ánimo !! y si lo acompañamos de nuestros bailes pues la alegría llegará en un pis pas. ¡Probadlo!!!

Así que os dejo el enlace (también está en nuestro twiter del cole) de una clase de zumba con profes del cole: Raquel, Inés, Montse, Carmen y yo.

¡Escuchad, bailad, mirad a vuestros profes y padres como lo hacen!!! ¡ y reíros también !😊😊😊


https://youtu.be/swLf8v-F1cw

Primero :.. CALENTAMIENTO

Hola chic@s !! Otro día más de este tiempo en nuestras casas. Tenemos que adaptarnos a todas las circunstancias y esta nos cuesta pero también nos da oportunidades de hacer cosas de otra manera. por ejemplo la actividad física. En nuestros hogares, con nuestras familias.

¡Pues eso ! Necesitamos actividad y para ello, siempre es importante... ¿os acordáis que es lo primero? Exacto !¡muy bien ! EL CALENTAMIENTO.

Os voy a poner un vídeo cortito, dividido en tramos, de algo que ya conocéis... pero así, lo recordáis y podéis enseñar a estirar a vuestr@s madres, padres y herman@s. 

Que no se os olvide que en cada movimiento, CONTAMOS hasta 10, tranquilos.

Quédate en casa

¡¡¡Hola a todos!!!

Desde aquí vamos a intentar pasar la cuarentena de forma activa y divertida ... pero antes recuerda que para volver al cole lo antes posible:

                     QUÉDATE EN CASA

Este dibujito que hace mi hija Irene, es para animaros a continuar en casa, con ganas y con alegría.